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健身计时器

健身计时器

好评 差评

  • 类别:IOS系统工具
  • 大小:70.50 MB
  • 时间:2021-06-08 07:02:47
  • 版本:V1.0.0
  • 语言:中文
  • 性质:单机
  • 等级:

应用截图

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应用介绍

游戏简介

健身计时器是最干净、最简单、最令人惊奇的计时器。界面干净没有广告,操作简单,可以设置每次高强度运动后间隔时间,这款使用非常方便,最干净、最简单、最令人惊奇的计时器,内置高强度训练,这个计时器处理几乎每一个你可以想到的锻炼:AMRAP,计数,倒计时,EMOM‘s,Tabata’s和更多!

软件介绍

健身计时器是一种高效率燃烧脂肪的运动训练计时器。在短时间内进行高强度间歇训练, 跟长时间锻炼一样,同样有助减肥、改善体能。所谓的间歇训练方式,它是一种重复地执行高、低强度运动一段时间的训练方式,而其高、低运动 (或是休息) 持续时间比例,可因高强度运动阶段的强度而定,可以是 2 : 1、 3:1、甚至是 4:1 等(例如,高强度 20秒,紧接 10 秒的低强度(或是休息),然后又再次的循环八次)。因此你需要一个应用计时器能帮你计时, 保持运动与休息的时间比例。

软件功能

-设定预备时间, 运动时间, 短暂休息时间

-设定循环次数以及运动组数

-清楚的倒数时间显示

-不同颜色显示倒数时间

-选择运动时的背景音乐

-记录每天的运动, 让你知道哪天有运动

-下一个动作的提示

-记录每天的体重

软件评价

这款软件采用间歇训练原则,是将成为所有运动健儿与参与体育运动人士之必备健身软件,它会帮助你把握好每一次的健身时间。

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